ہلیری ڈف ہالی ووڈ کے دباؤ میں کوئی اجنبی نہیں ہے۔ سابق چائلڈ اسٹار دو دہائیوں سے زیادہ عرصے سے کاروبار میں ہے اور اس نے جسمانی امیج کے مسائل کے اپنے منصفانہ حصہ سے نمٹا ہے۔ خواتین کی صحت کے ساتھ ایک حالیہ انٹرویو میں، ہلیری نے ہالی ووڈ میں پتلے ہونے کے دباؤ اور اس کی ذہنی اور جسمانی صحت پر کس طرح اثر انداز ہونے کے بارے میں بات کی۔ ہلیری نے کہا، 'مجھے یاد ہے کہ میں 14 سال کی ہوں اور سوچ رہی ہوں کہ اگر میں پانچ پاؤنڈز نہیں کھوتی تو مجھے یہ نوکری کبھی نہیں ملے گی جو میں واقعی چاہتی ہوں'۔ 'میں نے اپنے نوعمری کے سالوں میں خود کو اتنی خوشی سے محروم کر دیا تھا کیونکہ میں صرف اتنا پریشان تھا کہ دوسرے لوگ میرے جسم کے بارے میں کیا سوچتے ہیں۔' ہلیری کا وزن 98 پاؤنڈ تھا۔ آخر کار اسے احساس ہوا کہ وہ اس وزن میں خوش یا صحت مند نہیں ہے اور اس نے زیادہ کھانا شروع کرنے اور کم ورزش کرنے کا فیصلہ کیا۔ ہلیری نے کہا، 'یہ ایک بتدریج عمل تھا، لیکن ایک بار جب میں ایسی جگہ پہنچ گئی جہاں میں جسمانی طور پر مضبوط اور زیادہ قابل محسوس ہوئی، میرا اعتماد واپس آنا شروع ہو گیا،' ہلیری نے کہا۔ 'اور یہ میرے لیے گیم چینجر رہا ہے۔' آج کل، ہلیری اپنے اور اپنے خاندان کے لیے ایک صحت مند طرز زندگی گزارنے پر مرکوز ہیں۔ وہ جانتی ہے کہ وہاں
امریکن ہارر اسٹوری سیزن 6 ڈیلن
علی سوبیاک
صحت
ہلیری ڈف کی کور گرل ہے۔ ہیلتھ میگزین دسمبر 2014 کا شمارہ، اور وہ ہالی ووڈ میں ایک نوجوان اداکارہ کے طور پر وزن کی کشمکش کے بارے میں بات کرنے سے گریزاں ہیں۔
برونو مارس ایس این ایل 24 ک جادو
انٹرویو میں، ہلیری نے ہالی ووڈ کے دباؤ اور ہمارے معاشرے کے پتلے پن کے جنون کے بارے میں بات کی۔ اپنے بیٹے لوکا کی پیدائش کے بعد پہلی بار جب اس کی تصویر کھنچوائی گئی تھی، اس کا حوالہ دیتے ہوئے، وہ کہتی ہیں: 'میں نئی ماں بننے کا طریقہ سیکھ رہی تھی، اور مجھے اپنے بال بنانے کی ضرورت تھی۔ پھر وہ پسند کرتے ہیں، &apos ہیلری نے اپنی پوسٹ بیبی باڈی ڈیبیو کی ہے! میں اور آپ صرف ایک کام پر جا رہا ہوں! ان دنوں خواتین پر بہت زیادہ دباؤ ہے۔ مجھے بچہ پیدا کرنے میں پورے 10 مہینے لگے۔
وہ اس بارے میں بات کرتی ہے کہ وہ کس طرح صحت مند طریقے سے بچے کا وزن کم کرنے میں کامیاب ہوئی، ایک شدید ورزش کا ارتکاب کر کے جس میں دو یا تین ہفتوں کے دوران باکسنگ کو شامل کیا گیا — دن میں دو بار۔
اس کے بعد وہ اس کے بارے میں بات کرتی ہے جس کا اسے نوعمر ہونے کے بارے میں سب سے زیادہ افسوس ہے اور ہالی ووڈ کے پتلے معیار کے دباؤ نے اس پر کیا سنگین اثر ڈالا: 'اوہ میرے خدا، ہر کوئی مجھ پر اتنا سخت تھا کیونکہ اس میں مجھے ڈیڑھ سال لگا۔ میرے جسم کو واپس لانے کے لیے! جب میں 17 سال کا تھا تو میرا وزن 98 پاؤنڈ تھا۔ میں اپنے منہ میں ڈالنے والی ہر چیز کے ساتھ مکمل طور پر پاگل تھا۔ میں بہت پتلی تھی۔ پیارا نہیں.'
وہ آگے بتاتی ہیں کہ اگرچہ وہ پتلی تھی، لیکن یہ ضروری نہیں کہ صحت مند ہونے کے مترادف ہو: 'اور میرا جسم صحت مند نہیں تھا - میرے ہاتھ بہت زیادہ تنگ ہوں گے کیونکہ مجھے وہ غذائیت نہیں مل رہی تھی جس کی مجھے ضرورت تھی۔ مجھ سے کچھ مختلف چاہنے کا وہ مستقل دباؤ؟ مجھے اس کا افسوس ہے۔
جوش ڈن اور ڈیبی ریان
خوش قسمتی سے، ہلیری نے اپنے جسم کو جیسا کہ ہے، گلے لگانا سیکھ لیا ہے، جیسا کہ وہ کر سکتی ہے: 'یہ وہ جسم ہے جو میرے پاس ہے۔ میرے پاس بہت ایتھلیٹک تعمیر ہے، اور مجھے اس بات پر بہت فخر ہے کہ میرے جسم نے میرے لیے کیا کیا ہے۔ میرے پاس بہترین، صحت مند، مضبوط ترین حمل تھا۔ اور میں اپنے بارے میں اچھا محسوس کرتا ہوں۔ ٹھیک ہے، سوائے ان اضافی چند پاؤنڈز کے: 'لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں ہمیشہ 5 پاؤنڈ کی جنگ میں ہوں، کیونکہ 5 فٹ 2 ہونے کی وجہ سے، سب کچھ مجھ پر ظاہر ہونے والا ہے!'
ہیلتھ میگزین کا دسمبر 2014 کا شمارہ ابھی دیکھیں!
ہلیری ڈف + مزید مشہور شخصیات نے اپنے سائز کا اشتراک کیا۔
